カービィダンス

少し前にカービィダンスがブームになった。

ご多分にもれず、私も樫木さんのパンチのきいた掛け声にのせられ汗を流した。

２ヶ月毎日２５分頑張ったら、結果がちゃんとついてきた。ほんとびっくり。

でも、私のいつもの、目標達成燃え付き症候群がむくむくと顔を出しちゃう。

そこで、カービィダンスも終了→リバウンド

今年も人間ドックにむけ、しまいこんでいたカービィダンスDVDを引っ張り出した。

そして、２ヶ月。

３.５kgダウン。ウエストも６cm減。

カービィダンスはウエストと下腹部と背中がすっきりする。すごいな、樫木さん。

いつまで頑張れるかな、私？？

幸福の硬貨

映画「マチネの終わりに」を観た。

その映画で聴いた「幸福の硬貨」

ギターのメロディが切ないけど心地いい。

ゴンチチの「放課後の音楽室」を聴いたときの心地よさを思い出す。

幸福の硬貨

この硬貨をどう使おう。

自分のためか、愛するひとのためか？

その硬貨が500円なら……（現実的だ）

ホットケーキミックス、牛乳、卵

卵白を泡立てて、ふわふわの

パンケーキを作ろうかな。

家族で食べたら幸せだなあ。

尾崎豊に癒されて

尾崎の声が好きだ

泣いてるように

はにかんだように

苛立つように

甘えるように

問いかけるように

押し付ける訳でもなく

突き放すわけでもなく

尾崎の声が

自分の心と重なって

自分の感情が放たれる

少し心が軽くなる

尾崎の歌を聴いていると

今を生きることは

未来を生きることだ

誰かが言った言葉を思い出す

キーマカレー

辛いものは得意ではない。が、キーマカレーは好き。生トマトを荒く潰して入れると、酸味甘味辛味の三味一体感が楽しめる。

キーマカレー

キーマドリア

キーマとチーズの揚げ餃子

キーマをめんつゆで割ってからのつけ麺

キーマを具にしたおにぎり

…………

キーマカレーどんだけ～。

付け合わせのチキンサラダ。

むね肉にフォークで穴をいっぱいあける

ZIPロックにむね肉と「キッコーマンの超おろしのたれ」を入れて２４時間漬け込む。

フライパンで焼く

鶏ハムにように切ってレタスと盛る。

大根おろしの効果か、冷めてもけっこう柔らかで驚く。冷やし中華で大活躍し、今も第一線で活躍中。

地下鉄に乗って

毎朝同じ時間の地下鉄に乗る。

同じ顔が並ぶのを見てほっとする。

みんな携帯に夢中だ。こんなに混雑してるのに、一人の空間を保つことに懸命だ。

地下鉄は、たくさんの個々を、現実の場へ運んでいく。

あっ、もう現実に到着。

頑張るか😁

ブログ始めました。

ブログ始めました。
そもそも、日記いわゆる日々記すという行動ができるものなのか？
今年も終わろうとしている、今このタイミングで、「ほぼ日々記す」ことを今年の目標にしてみようか。(ほぼと書いてしまった)
先日、大根おろしアート？と呼ぶのか、それをテレビで見た。こんがり焼いたさんまに、「このさんまは我輩のだぞ」と猫が抱きついていた。その猫は大根おろしでできていた。
三毛猫のぶち？は、醤油をうまい具合に染み込ませているらしい。
この猫は、さんまを食べた後、醤油の海に飛び込んだのか、醤油の雨の滴になったのか。
猫とのさんま攻防戦をひとしきり楽しんでみるのもいいなあ。この間もらった、おろしがねの初仕事は、猫アートにしよう。